자세 교정으로 수면 무호흡증을 줄이는 방법
수면 무호흡증은 많은 사람들이 겪고 있는 심각한 건강 문제입니다. 제대로 된 치료를 받지 않으면 심혈관 질환, 고혈압 등 다양한 합병증이 발생할 수 있어요. 하지만, 의외로 많은 사람들이 간과하는 것이 있습니다. 바로 자세 교정입니다. 좋은 자세는 호흡을 개선하고 수면의 질을 높이는 데 중요한 역할을 해요. 자, 그럼 자세 교정으로 수면 무호흡증을 줄이는 방법에 대해 자세히 알아보도록 … Read more